Address 
Address 
Catalog 
Main page
Medicine and Health
Medicine and Health
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
| Category | Medicine and Health |
|---|---|
| ISBN | 9785171908966 |
| Genre | Саморазвитие |
| Publishing house | Прайм |
| Language | RU |
| Seriya | Психолог для себя |
| Binding | Твёрдый переплёт |
| Pages | 160 |
В книге собраны десять методов, построенных на принципах когнитивно-поведенческой терапии и нейробиологии. Никаких "просто потерпеть" или "найти высокую мотивацию", только алгоритмы поведения — от техники "серфинга" на волнах тяги до метода "стоп" и стратегий пересборки бытовых ритуалов.
16.94 ₼
Out of stock
16.94 ₼
Out of stock
Share your thoughts about the product by leaving a review. Your email address will not be published on the website. Your review will be published after moderation.