Адрес 
Адрес 
Каталог 
Главная страница
Медицина и здоровье
Медицина и здоровье
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
| Категория | Медицина и здоровье |
|---|---|
| ISBN | 9785171908966 |
| Жанр | Саморазвитие |
| Издательство | Прайм |
| Язык | RU |
| Seriya | Психолог для себя |
| Переплёт | Твёрдый переплёт |
| Количество страниц | 160 |
В книге собраны десять методов, построенных на принципах когнитивно-поведенческой терапии и нейробиологии. Никаких "просто потерпеть" или "найти высокую мотивацию", только алгоритмы поведения — от техники "серфинга" на волнах тяги до метода "стоп" и стратегий пересборки бытовых ритуалов.
16.94 ₼
Нет в наличии
16.94 ₼
Нет в наличии
Поделитесь своим мнением о товаре, оставив отзыв. Ваш адрес электронной почты не будет опубликован на сайте. Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации.