Address 
Address 
Catalog 
Medicine and Health
Наука о хорошем сне. Как хорошо спать ночью, быть продуктивным днем и избавиться от храпа, апноэ и ночных кошмаров
In stock
Наука о хорошем сне. Как хорошо спать ночью, быть продуктивным днем и избавиться от храпа, апноэ и ночных кошмаров
| Category | Medicine and Health |
|---|---|
| ISBN | 9785042361876 |
| Genre | Популярная медицина |
| Publishing house | БОМБОРА |
| Language | RU |
| Seriya | Быть здоровым |
| Binding | Твёрдый переплёт |
| Pages | 304 |
Не зря говорят, что сон - лекарство от всех болезней. Он позволяет жить дольше, быть более продуктивным и счастливым, а также менее раздражительным и снижает риск развития деменции, инсульта, диабета и многих других заболеваний. Эта книга от врача-сомнолога и специалиста в клинической нейрофизиологии Хавьера Альбареса - современное руководство по достижению здорового сна, основанное на новых научных знаниях и многолетнем опыте автора. Вы узнаете, для чего нужен сон, как улучшить его качество, как бороться с бессонницей, храпом, апноэ сна, синдромом беспокойных ног, ночными кошмарами и лунатизмом. В книге вас ждут полезные таблицы и тесты, практики самосострадания и осознанности, обзор лекарственных растений и пищевых добавок для улучшения сна.
Delivery
Fast delivery Bakı daxili 24 saat ərzində
Pulsuz Çatdırılma 10 AZN-dən yuxarı sifarişlərdə
Mağazadan Təhvil Mərkəzdən dərhal əldə et
Hədiyyə Paketi Sifarişiniz xüsusi qablaşdırılır
100% Təhlükəsiz Ödəniş
Share your thoughts about the product by leaving a review. Your email address will not be published on the website. Your review will be published after moderation.