Name: 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
Price: 20.91
Availability: InStock
ISBN: 9785042173295

Əsas səhifə

Psixologiya

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

- 30%

Mövcud olanlar

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Bölmə	Psixologiya
ISBN	9785042173295
Müəllif	Медоуз М.
Janr	Личностный рост , Саморазвитие
Nəşriyyat	БОМБОРА
Dil	RU
Seriya	Личная эффективность
Cild	Твёрдый переплёт
Səhifə sayı	480

Начну бегать с понедельника, "В новом году сяду на диету", "Устрою уборку на выходных" — до боли знакомые многим обещания. Но когда день Х наступает, цели так и остаются невыполненными. Мартин Медоуз, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает перестать ждать подходящего момента и призывает действовать уже сейчас. В своей книге он дает короткие ежедневные упражнения, которые помогут держать себя в тонусе и сохранять дисциплину в течение всего года. Вы научитесь выстраивать систему привычек, справляться с задачами без выгорания и доходить до цели с наибольшей эффективностью.