Name: 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
Price: 29.87
Availability: InStock
ISBN: 9785042173295

Əsas səhifə

Psixologiya

Mövcud olanlar

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Mövcud olanlar

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Bölmə	Psixologiya
ISBN	9785042173295
Müəllif	Медоуз М.
Janr	Личностный рост , Саморазвитие
Nəşriyyat	БОМБОРА
Dil	RU
Seriya	Личная эффективность
Cild	Твёрдый переплёт
Səhifə sayı	480

Начну бегать с понедельника, "В новом году сяду на диету", "Устрою уборку на выходных" — до боли знакомые многим обещания. Но когда день Х наступает, цели так и остаются невыполненными. Мартин Медоуз, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает перестать ждать подходящего момента и призывает действовать уже сейчас. В своей книге он дает короткие ежедневные упражнения, которые помогут держать себя в тонусе и сохранять дисциплину в течение всего года. Вы научитесь выстраивать систему привычек, справляться с задачами без выгорания и доходить до цели с наибольшей эффективностью.