Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

Main page

Psychology

In stock

Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

In stock

Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

Category	Psychology
ISBN	9785002505487
Author	Ричард Маккензи , Питер Уокер
Genre	Саморазвитие
Publishing house	МИФ
Language	RU
Seriya	Психофизиология
Binding	Твёрдый переплёт
Pages	304

Книга для тех, кто хочет разобраться в механизмах стресса, чтобы принимать более осознанные решения о питании, тренировках и рабочей нагрузке. А также прочитать последние исследования о влиянии стресса на репродуктивное здоровье, инсулинорезистентность и обмен веществ.