Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

Главная страница

Психология

Есть в наличии

Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

Есть в наличии

Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

Категория	Психология
ISBN	9785002505487
Автор	Ричард Маккензи , Питер Уокер
Жанр	Саморазвитие
Издательство	МИФ
Язык	RU
Seriya	Психофизиология
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	304

Книга для тех, кто хочет разобраться в механизмах стресса, чтобы принимать более осознанные решения о питании, тренировках и рабочей нагрузке. А также прочитать последние исследования о влиянии стресса на репродуктивное здоровье, инсулинорезистентность и обмен веществ.