Ünvan 
Ünvan 
Kataloq 
Mövcud olanlar
Mövcud olanlar
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
| Bölmə | Psixologiya |
|---|---|
| ISBN | 9785961499889 |
| Müəllif | Эллот Кристен , Дуарте Наташа |
| Janr | Саморазвитие , Личностный рост , Самопознание |
| Nəşriyyat | Альпина Паблишер |
| Seriya | Дневник самотерапии |
| Cild | Мягкий переплёт |
| Səhifə sayı | 630 |
Из этого практического пособия, которое поможет вам чувствовать себя лучше сейчас, вы узнаете, как выбирать более здоровую пищу, и поймете, как белок и сахар влияют на ваши эмоции и энергию каждый день. Вы также найдете удобные инструменты для планирования и отслеживания питания, которые помогут вам следить за своим прогрессом, а также множество простых советов и заданий, чтобы улучшить свой рацион, преодолеть усталость и восстановить жизненную силу и ясность ума.
Mərkəzdən əldə et
Sürətli çatdırılma