Ünvan 
Ünvan 
Kataloq 
Psixologiya və şəxsi inkişaf
Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности
Mövcud olanlar
Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности
| Bölmə | Psixologiya və şəxsi inkişaf |
|---|---|
| ISBN | 9785006312074 |
| Müəllif | Бир Питер |
| Janr | Саморазвитие |
| Nəşriyyat | Альпина Паблишер |
| Dil | RU |
| Cild | Твёрдый переплёт |
| Səhifə sayı | 240 |
Страх не исчезает от борьбы, контроля и избегания. Наоборот, чем сильнее человек сражается со страхом, тем больше тревоги он чувствует. Питер Бир, немецкий психолог, преподаватель медитации, основатель Академии осознанности, сам пережил около 3000 панических атак и более десяти лет страдал от тревожных расстройств. На своем опыте он понял, что важно осознанно встретиться со страхом, а не бежать от него. Эта книга поможет понять, что происходит с телом и мыслями во время страха, научит проходить через приступы тревоги и паники и вернет ощущение безопасности.
Çatdırılma
Sürətli çatdırılma Bakı daxili 24 saat ərzində
Pulsuz Çatdırılma 10 AZN-dən yuxarı sifarişlərdə
Mağazadan Təhvil Mərkəzdən dərhal əldə et
Hədiyyə Paketi Sifarişiniz xüsusi qablaşdırılır
100% Təhlükəsiz Ödəniş
Məhsul haqqında fikirlərinizi rəy şəklində paylaşın. E-poçt ünvanınız saytda yayımlanmayacaq. Yazdığınız rəy moderasiyadan keçdikdən sonra dərc ediləcək.