Name: Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания
Price: 15.23
Availability: InStock
ISBN: 9785042255007

Əsas səhifə

Psixologiya

Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания

- 30%

Mövcud olanlar

Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания

Bölmə	Psixologiya
ISBN	9785042255007
Müəllif	Зайцева В.В.
Janr	Саморазвитие
Nəşriyyat	БОМБОРА
Dil	RU
Seriya	Книжная терапия
Cild	Твёрдый переплёт
Səhifə sayı	240

Мы часто знаем, что "надо", но не чувствуем, чего "хотим". Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает. Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого "часа для себя" до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом. В процессе чтения вы: - научитесь распознавать первые сигналы интереса; - поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений; - освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний "двигатель" желаний; - найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.