Name: Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания
Price: 21.76
Availability: InStock
ISBN: 9785042255007

Главная страница

Психология

Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания

Есть в наличии

Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания

Категория	Психология
ISBN	9785042255007
Автор	Зайцева В.В.
Жанр	Саморазвитие
Издательство	БОМБОРА
Язык	RU
Seriya	Книжная терапия
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	240

Мы часто знаем, что "надо", но не чувствуем, чего "хотим". Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает. Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого "часа для себя" до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом. В процессе чтения вы: - научитесь распознавать первые сигналы интереса; - поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений; - освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний "двигатель" желаний; - найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.