Name: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Price: 26.02
Availability: InStock
ISBN: 9785446143689

Əsas səhifə

Psixologiya

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Mövcud olanlar

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Bölmə	Psixologiya
ISBN	9785446143689
Müəllif	Лихи Р.
Janr	Самопознание , Саморазвитие
Nəşriyyat	Питер
Dil	RU
Seriya	Сам себе психолог
Cild	Твёрдый переплёт
Səhifə sayı	288

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол, успех или красоту. Депрессия — это не просто пара симптомов. Это сочетание мыслей, чувств и моделей поведения. Хорошая новость заключается в том, что при эффективном лечении депрессию можно преодолеть. Новые техники самопомощи помогут изменить негативное мышление и подавленное настроение. Конечно, это требует усилий. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем представляет в этой книге мощные инструменты, которыми вы можете научиться пользоваться для помощи самому себе. Не ждите, что кто-нибудь придет м спасет вас. Вы можете спасти себя сами.