Name: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Price: 26.02
Availability: InStock
ISBN: 9785446143689

Главная страница

Психология

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Есть в наличии

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Категория	Психология
ISBN	9785446143689
Автор	Лихи Р.
Жанр	Самопознание , Саморазвитие
Издательство	Питер
Язык	RU
Seriya	Сам себе психолог
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	288

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол, успех или красоту. Депрессия — это не просто пара симптомов. Это сочетание мыслей, чувств и моделей поведения. Хорошая новость заключается в том, что при эффективном лечении депрессию можно преодолеть. Новые техники самопомощи помогут изменить негативное мышление и подавленное настроение. Конечно, это требует усилий. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем представляет в этой книге мощные инструменты, которыми вы можете научиться пользоваться для помощи самому себе. Не ждите, что кто-нибудь придет м спасет вас. Вы можете спасти себя сами.