Name: Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
Price: 12.68
Availability: InStock
ISBN: 9785002504855

Əsas səhifə

Psixologiya

Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

- 30%

Mövcud olanlar

Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

Bölmə	Psixologiya
ISBN	9785002504855
Müəllif	Алена Алешина
Janr	Межличностные отношения
Nəşriyyat	МИФ
Dil	RU
Seriya	Внутренние конфликты
Cild	Твёрдый переплёт
Səhifə sayı	240

Вы узнаете, что скрывается за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел, и научитесь превращать их в инструмент осознанного роста. Освоите практические инструменты: работу со страхами и внутренним критиком, умение различать истинную и ложную безопасность, приемы для легкого старта и поддержания темпа. Поймете, как эффективнее планировать, что делать при откатах и срывах, какие регулярные практики "поддерживают форму" и как грамотно помогать другим.