Ünvan 
Ünvan 
Kataloq 
Bədii ədəbiyyat
Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессией
Mövcud olanlar
Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессией
| Bölmə | Bədii ədəbiyyat |
|---|---|
| ISBN | 9785042136146 |
| Müəllif | Абель Дженнифер Л. |
| Dil | 1 |
| Seriya | Прикладные книги по психологии и самопомощи |
| Cild | Мягкий переплёт |
| Səhifə sayı | 304 |
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это психическое состояние, при котором тревога и беспокойство возникают почти ежедневно и распространяются на разные сферы жизни, даже при отсутствии реальной угрозы. Мысли крутятся по кругу, становится трудно расслабиться и сосредоточиться; нередко появляются усталость, раздражительность и нарушения сна. В основе этой рабочей тетради научно обоснованные подходы, которые помогут понять механизмы тревоги и хронического беспокойства и освоить навыки, которые можно применять в повседневной жизни.
Çatdırılma
Sürətli çatdırılma Bakı daxili 24 saat ərzində
Pulsuz Çatdırılma 10 AZN-dən yuxarı sifarişlərdə
Mağazadan Təhvil Mərkəzdən dərhal əldə et
Hədiyyə Paketi Sifarişiniz xüsusi qablaşdırılır
100% Təhlükəsiz Ödəniş
Məhsul haqqında fikirlərinizi rəy şəklində paylaşın. E-poçt ünvanınız saytda yayımlanmayacaq. Yazdığınız rəy moderasiyadan keçdikdən sonra dərc ediləcək.