Heç kimin istədiyi kimi olmaq məcburiyyətində deyilsiniz! Öz hisslərinizə və reaksiyalarınıza şübhə ilə yanaşıyırsınız? Tez-tez özünüzü təqsirkar, dəyərsiz və natamam hiss edirsiniz? Qərarlarınızı, hadisələrə münasibətinizi və hətta öz yaddaşınızı belə sorğulayırsınız? Münasibətinizi itirməkdən qorxur, daim üzr istəyən və özünü izah etməyə çalışan tərəf olursunuz? Özünüzə inamınız getdikcə azalır, daxili narahatlığınız isə artır? Tez-tez özünüzə “Mən belə deyildim, mənə nə olub?” sualını verirsiniz? Əgər bütün bunlar sizə tanışdırsa, bilin ki, bu vəziyyətdə tək deyilsiniz. Kimsə sizi öz hisslərinizə, düşüncələrinizə və hətta reallıq qavrayışınıza şübhə etməyə inandıra bilib. Ola bilsin ki, həyatınızın ən yaxın münasibətlərində emosional manipulyasiyaya məruz qaldığınızın hələ fərqində deyilsiniz. Üstəlik, manipulyatorlar heç də həmişə yad insanlar olmur. Bəzən onlar ən yaxınlarınız, güvəndikləriniz, hətta ən çox sevdikləriniz ola bilər. Bu kitab sizə məruz qaldığınız emosional manip