В книге вы найдете: полный разбор модели АВС для диагностики проблем; схемы для поиска и оценки иррациональных убеждений; когнитивные, эмоциональные и поведенческие упражнения; примеры диалогов и техники оспаривания убеждений. Цель РЭПТ — помочь людям изменить нерациональные убеждения, которые приводят к эмоциональным и поведенческим расстройствам. Вы сможете использовать РЭПТ как самостоятельный метод или сочетать его с другими подходами, помогая клиентам мыслить реалистично и действовать эффективно даже в сложных ситуациях. Для кого эта книга Для практикующих психологов и психотерапевтов. Для студентов и начинающих специалистов, которые ищут понятный и полный источник по РЭПТ. Для всех, кто интересуется классикой доказательной психотерапии и хочет понять, как устроены механизмы эмоций.