Günümüzün insanı olduqca gərgindir. Müəllif səbəblərdən biri kimi insanın öz daxili aləmindən uzaqlaşmasını göstərir. İndinin fərqinə varan insan keçmiş və gələcəklə bağlı illüziyaya qapılmır. Biz keçmiş və gələcək illüziyaları yaradaraq özümüzü içində olduğumuz zamandan ayırırıq. Nəticədə stress və narahatlıq yaşayırıq. Keçmiş və gələcək düşüncədən başqa bir şey deyil. Ona təsir etmək bizim imkanımız xaricindədir. Biz yalnız indiyə, içində olduğumuz ana təsir edərək rahatlığa qovuşa bilərik. Kitab oxucunun diqqətini indinin gücünə yönəldir. Ona həyatına nəzarət etmək üçün metodlar təklif edir. Siz indinin gücünə qovuşaraq həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişə bilərsiniz.