Из книги «Чакры, еда и вы» Синди Дэйл, автора бестселлера «Тонкое тело», и целительницы Даны Чайлдс вы узнаете, как поддержать баланс и гармонию своей системы чакр с помощью налаженной системы питания. Это практичное и полезное пособие поможет вам избавиться от стресса, усталости и болезней, наладив энергетический баланс. Вы найдете: · Авторский тест, который расскажет, какая у вас основная чакра и к какому энергетическому типу личности вы принадлежите. · Систему из 12 чакр от Синди Дэйл, которая поможет более точно определить, энергии какого типа преобладают у вас. · Подробные рекомендации по продуктам, витаминам, микроэлементам и упражнениям, подходящим именно вам. · Гибкий подход к питанию, не предполагающий жестких запретов, гармонизирует ваше тонкое и физическое тело. В конце книги вы найдете таблицы, заполнив которые, вы с легкостью создадите индивидуальный график питания, упражнений и ритуалов, направленных на поддержание вашей основной чакры и усиление дополнительных чакр. Синд