Ünvan 
Ünvan 
Kataloq 
Tibb və sağlamlıq
Наука о хорошем сне. Как хорошо спать ночью, быть продуктивным днем и избавиться от храпа, апноэ и ночных кошмаров
Mövcud olanlar
Наука о хорошем сне. Как хорошо спать ночью, быть продуктивным днем и избавиться от храпа, апноэ и ночных кошмаров
| Bölmə | Tibb və sağlamlıq |
|---|---|
| ISBN | 9785042361876 |
| Janr | Популярная медицина |
| Nəşriyyat | БОМБОРА |
| Dil | RU |
| Seriya | Быть здоровым |
| Cild | Твёрдый переплёт |
| Səhifə sayı | 304 |
Не зря говорят, что сон - лекарство от всех болезней. Он позволяет жить дольше, быть более продуктивным и счастливым, а также менее раздражительным и снижает риск развития деменции, инсульта, диабета и многих других заболеваний. Эта книга от врача-сомнолога и специалиста в клинической нейрофизиологии Хавьера Альбареса - современное руководство по достижению здорового сна, основанное на новых научных знаниях и многолетнем опыте автора. Вы узнаете, для чего нужен сон, как улучшить его качество, как бороться с бессонницей, храпом, апноэ сна, синдромом беспокойных ног, ночными кошмарами и лунатизмом. В книге вас ждут полезные таблицы и тесты, практики самосострадания и осознанности, обзор лекарственных растений и пищевых добавок для улучшения сна.
Çatdırılma
Sürətli çatdırılma Bakı daxili 24 saat ərzində
Pulsuz Çatdırılma 10 AZN-dən yuxarı sifarişlərdə
Mağazadan Təhvil Mərkəzdən dərhal əldə et
Hədiyyə Paketi Sifarişiniz xüsusi qablaşdırılır
100% Təhlükəsiz Ödəniş
Məhsul haqqında fikirlərinizi rəy şəklində paylaşın. E-poçt ünvanınız saytda yayımlanmayacaq. Yazdığınız rəy moderasiyadan keçdikdən sonra dərc ediləcək.