Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

Əsas səhifə

Psixologiya

Mövcud olanlar

Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

Mövcud olanlar

Нервы на пределе. Почему стресс - не слабость, а биология, и что с этим делать

Bölmə	Psixologiya
ISBN	9785002505487
Müəllif	Ричард Маккензи , Питер Уокер
Janr	Саморазвитие
Nəşriyyat	МИФ
Dil	RU
Seriya	Психофизиология
Cild	Твёрдый переплёт
Səhifə sayı	304

Книга для тех, кто хочет разобраться в механизмах стресса, чтобы принимать более осознанные решения о питании, тренировках и рабочей нагрузке. А также прочитать последние исследования о влиянии стресса на репродуктивное здоровье, инсулинорезистентность и обмен веществ.