Kitab insanların hadisələr qarşısında yaranan emosiyaları necə şərh etməsi üzərində dayanır. Emosiyaların insan həyatına təsiri ilə bağlı müxtəlif nəzəriyyələr təqdim olunur. Robert L. Lihinin emosional sxemlər nəzəriyyəsi ilə bağlı fikirlər geniş şəkildə izah edilir. Müəllif vurğulayır ki, insanın emosiyalarına təsir edən əsas amil hadisələrin özü deyil, həmin hadisələr haqqında formalaşan düşüncələrdir. Kitabın əsas məqsədi oxuculara özlərini daha yaxşı tanımaq, hiss və düşüncələrini dərk etməklə davranışlarını dəyişdirmək və həyat keyfiyyətlərini yüksəltmək üçün nəzəri və praktiki bilgilər təqdim etməkdir.