In stock
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
In stock

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Category Psychology
ISBN 9785002146031
Author Роберт Альберти , Майкл Эммонс
Genre Саморазвитие , Личностный рост
Publishing house МИФ
Language RU
Seriya Психология для устойчивого развития
Binding Твёрдый переплёт
Pages 352

Ассертивность - наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности - залог успеха в бизнесе и жизни. Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации. Для кого книга Для всех, кто хочет добиваться желаемого, оставаясь при этом собой. Для тех, кто стремится научиться выражать свои потребности и желания без страха осуждения. Для тех, кто ищет здоровую альтернативу манипуляциям и желанию угождать другим.

26.48 ₼

Pick up from Baku Book Center

Fast delivery

Psychology
Atomic Habits
33.00 ₼
The 5AM Club
24.00 ₼
Görünməyən gerçəklər
8.00 ₼
Uğur psixalogiyası
11.00 ₼
Qəlbini nəsihətlə dirilt
8.00 ₼
Danış görək
9.00 ₼
Əlaçı valideyn
9.90 ₼
Qərar ver və İnkişaf et
10.00 ₼
İrade Terbiyesi
3.24 ₼
Varoluşçu Psikoterapi
34.40 ₼
Sen Yeter ki İste
16.99 ₼