Ünvan 
Ünvan 
Kataloq 
Psixologiya və şəxsi inkişaf
Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию
- 10%
Mövcud olanlar
Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию
| Bölmə | Psixologiya və şəxsi inkişaf |
|---|---|
| ISBN | 9785042177699 |
| Müəllif | Бён Джи Ён |
| Janr | Мотивация , Саморазвитие , Практическая психология |
| Nəşriyyat | Эксмо |
| Dil | RU |
| Seriya | Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия |
| Cild | Твёрдый переплёт |
| Səhifə sayı | 224 |
Мы думаем, анализируем, переживаем, сочиняем сценарии, сомневаемся и теряем связь с настоящим. Мы создаем истории из мыслей, эмоций и воспоминаний. Разум помогает нам понимать мир, но иногда он начинает диктовать правила, загоняя в бесконечный поток размышлений. Книга Бён Джи Ёна, доктора наук в области клинической и консультативной психологии, рассказывает, как освободиться от привычки "думать о мыслях", перестать бесконечно прокручивать одно и то же и наконец почувствовать внутреннюю тишину. Автор объясняет, почему разум порой превращается в ловушку, и предлагает 52 простые умственные практики, которые помогают успокоить внутренний шум, вернуть ясность и научиться быть здесь и сейчас — в жизни, а не в мыслях о ней.
16.30 ₼
Çatdırılma
Sürətli çatdırılma Bakı daxili 24 saat ərzində
Pulsuz Çatdırılma 10 AZN-dən yuxarı sifarişlərdə
Mağazadan Təhvil Mərkəzdən dərhal əldə et
Hədiyyə Paketi Sifarişiniz xüsusi qablaşdırılır
100% Təhlükəsiz Ödəniş
16.30 ₼
Məhsul haqqında fikirlərinizi rəy şəklində paylaşın. E-poçt ünvanınız saytda yayımlanmayacaq. Yazdığınız rəy moderasiyadan keçdikdən sonra dərc ediləcək.