Адрес 
Адрес 
Каталог 
Есть в наличии
Есть в наличии
Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче
| Категория | Психология |
|---|---|
| ISBN | 9785042023163 |
| Автор | Хо Гю Хён |
| Жанр | Мотивация , Саморазвитие , Практическая психология |
| Издательство | БОМБОРА |
| Язык | RU |
| Seriya | Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия |
| Переплёт | Твёрдый переплёт |
| Количество страниц | 256 |
Мы часто виним себя за слова, эмоции и даже мысли куда сильнее, чем осуждают нас другие. Этот внутренний голос кажется нам естественным, но на самом деле именно он становится источником вины, тревоги и выгорания. Книга известного корейского психиатра Хо Гю Хёна — это уникальное сочетание науки, жизненных примеров и практических упражнений. Она не просто рассказывает о природе внутреннего критика, но и дает инструменты, чтобы шаг за шагом изменить свой внутренний диалог. Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе мягче, справляться с чувством вины и находить в себе опору.
Самовывоз из Baku Book Center
Быстрая доставка