Адрес 
Адрес 
Каталог 
Образование
Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
Есть в наличии
Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
| Категория | Образование |
|---|---|
| ISBN | 9785006305588 |
| Автор | Тейлор Эрин |
| Жанр | Самопознание |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Язык | RU |
| Seriya | Дневник самотерапии |
| Переплёт | Твёрдый переплёт |
| Количество страниц | 200 |
Эрин Тейлор, инструктор по йоге, эксперт по восстановлению профессиональных спортсменов, призывает научиться правильно отдыхать. В своей книге она дает инструменты для физического и умственного расслабления, среди которых каждый сможет найти подходящие для себя. Упражнения из йоги, практика медитации, дыхательные техники, вопросы для размышления — пробуйте разные варианты и создавайте из них собственную практику восстановления. С ее помощью вы сможете быстро переключиться и расслабиться, снять усталость и получить от отдыха максимум пользы.
Доставка
Быстрая доставка Bakı daxili 24 saat ərzində
Pulsuz Çatdırılma 10 AZN-dən yuxarı sifarişlərdə
Mağazadan Təhvil Mərkəzdən dərhal əldə et
Hədiyyə Paketi Sifarişiniz xüsusi qablaşdırılır
100% Təhlükəsiz Ödəniş
Поделитесь своим мнением о товаре, оставив отзыв. Ваш адрес электронной почты не будет опубликован на сайте. Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации.