Name: Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
Price: 21.85
Availability: InStock
ISBN: 9785006300873

Главная страница

Психология

Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения

Есть в наличии

Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения

Категория	Психология
ISBN	9785006300873
Автор	Джейкоб Гитта , ван Гендерен Ха
Жанр	Саморазвитие
Издательство	Альпина Паблишер
Язык	RU
Seriya	Дневник самотерапии
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	196

Эта книга — первое подробное руководство по новому направлению в психологии — схема-терапии. Авторы, опытные психотерапевты, рассматривают разные негативные режимы поведения и наиболее эффективные техники их преодоления или ослабления. Они помогут понять и осознать, какие из них мешают вам двигаться вперед, выяснить их проискхождение, узнать, как они формировались на протяжении жизни и почему так устойчивы. В книге представлено множество примеров из реальной жизни, а также даны упражнения по визуализации образов и другие техники работы с режимами. Вы сможете скорректировать привычный образ мыслей и открыть простор позитивных изменений в жизни. вать привычный образ мыслей м открыть простор для позитивных изменений в жизни

Поделитесь своим мнением о товаре, оставив отзыв. Ваш адрес электронной почты не будет опубликован на сайте. Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации.

Имя

E-mail

★ ★ ★ ★ ★

Отзыв