Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Категория	Психология
ISBN	9785001697190
Автор	Амелия Нагоски Эмили Нагоски
Издательство	Манн, Иванов И Фербер
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	304

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.