Name: Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Price: 12.80
Availability: InStock
ISBN: 9785171908966

Главная страница

Нехудожественная литература

Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов

Есть в наличии

Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов

Категория	Нехудожественная литература
ISBN	9785171908966
Жанр	Саморазвитие
Язык	RU
Seriya	Психолог для себя
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	160

В книге собраны десять методов, построенных на принципах когнитивно-поведенческой терапии и нейробиологии. Никаких "просто потерпеть" или "найти высокую мотивацию", только алгоритмы поведения — от техники "серфинга" на волнах тяги до метода "стоп" и стратегий пересборки бытовых ритуалов.

Поделитесь своим мнением о товаре, оставив отзыв. Ваш адрес электронной почты не будет опубликован на сайте. Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации.

Имя

E-mail

★ ★ ★ ★ ★

Отзыв