Name: Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
Price: 12.40
Availability: InStock
ISBN: 9785042203411

Главная страница

Психология

Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям

- 30%

Есть в наличии

Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям

Категория	Психология
ISBN	9785042203411
Автор	Ли Донгви , Сон Харим , Ким Соён , Ли Нахи , О Хёнчжу
Жанр	Мотивация , Саморазвитие , Практическая психология
Издательство	БОМБОРА
Язык	RU
Seriya	Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	224

Почему мы откладываем дела на завтра или ждем, пока не наступит дедлайн? Причина не в лени и не в слабоволии. За этой привычкой часто стоят тревога, перфекционизм и усталость от бесконечных ожиданий. Профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой выделил пять типов прокрастинаторов и подробно описал их особенности. Авторы показывают, что прокрастинация — это не лень, а способ психики защитить нас от перегрузки. Они объясняют, как понять свои внутренние причины откладывать дела и шаг за шагом вернуть энергию и уверенность. Эта книга поможет перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.