Name: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Price: 26.64
Availability: OutOfStock
ISBN: 9785389136663

Главная страница

Наука

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Категория	Наука
ISBN	9785389136663
Автор	Уолкер М.
Жанр	Научно-популярная литература
Издательство	КоЛибри
Язык	RU
Seriya	Научный интерес
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	480

Недостаток сна – это не «безобидная» привычка ложиться попозже. Это риск для памяти, иммунитета и даже продолжительности жизни. Хронический недосып нарушает работу сердечно-сосудистой системы, а ещё негативно влияет на психическое состояние: повышается уровень тревожности и снижается стрессоустойчивость.