20 июня в Бакинском книжном центре состоялась церемония презентации усовершенствованного третьего издания книги «Йога и здоровье» и комплекта йога-карт, приуроченная к 21 Июня - Международному дню йоги. Как сообщает АЗЕРТАДЖ, в мероприятии приняли участие инструкторы по йоге, специалисты по здоровому образу жизни, представители интеллигенции, общественные деятели, представители медиа. Главной целью  презентации является донесение до широкой общественности роли йоги в формировании здорового образа жизни, представление новых изданий в этой сфере на азербайджанском языке и внесение вклада в повышение культуры здоровья в обществе. Ведущий мероприятия Мухтар Саттаров подробно рассказал о целях презентации. Директор Бакинского книжного центра Гюнель Рзаева поздравила автора с новым изданием, подчеркнув значимость книги и культуры йоги для общества. Выступивший на мероприятии автор Вахид Новрузов отметил, что книга «Йога и здоровье» является результатом его более чем 30-летнего опыта в йоге, многолетних наблюдений и исследований. Автор сообщил, что первое издание книги вышло в свет в 2013 году, а второе - в 2018 году. С учетом большого интереса читателей, исследований автора за последние годы и полученного им нового практического опыта, книга была переработана, расширена, и ее усовершенствованное третье издание увидело свет в прошлом году. В новом издании увеличено количество ссылок на труды древних классиков йоги, шире разъяснены философские основы йоги, обновлен состав рекомендуемых для здоровья асан, а правила их выполнения и принципы применения представлены более обширно. По его словам, книга - это не просто сборник физических упражнений, а жизненная философия, служащая физическому, психологическому и духовному развитию человека. В издании охвачены такие важные темы, как влияние йоги на здоровье человека, правильное дыхание, рациональное питание, восстановление внутреннего баланса, управление стрессом, укрепление иммунной системы, создание гармонии в социальных отношениях и повышение качества жизни. Одной из примечательных новинок мероприятия стала презентация комплекта йога-карт, состоящего из 84 карт и разработанного на основе книги «Йога и здоровье». Карты созданы на базе положений йоги (асан), принципов этического поведения и различных афоризмов, представленных в третьем издании книги. Автор проекта Афига Байрамова отметила, что на лицевой стороне каждой карты изображена соответствующая асана, а на обратной - правила ее выполнения, продолжительность и практические рекомендации. Основная цель проекта - предоставить любителям йоги возможность самостоятельно заниматься в любых условиях, легче усваивать знания и получать просветительские сведения о здоровом образе жизни. Выступившие на презентации известные инструкторы по йоге и гости отметили, что книга является одним из самых всеобъемлющих изданий в этой области на азербайджанском языке, подчеркнув, что она представляет собой ценное пособие как для начинающих, так и профессиональных практиков йоги. В завершение мероприятия участники адресовали вопросы автору, состоялся обмен мнениями о процессе подготовки книги, перспективах развития йоги в Азербайджане и новых проектах.