Книги
Состоялась презентация книги Франчески Джиакомини “7 day body sculpt”
28.07.2019
Состоялась презентация книги Франчески Джиакомини “7 day body sculpt”


28 июля известный фитнесс-эксперт Франческа Джиакомини представила в БКЦ свою книгу “7 day body sculpt”. Предисловие к книге написала вице-президент Фонда Гейдара Алиева Лейла Алиева. В своей книге Ф. Джиакомини делится секретами правильного питания и раскрывает уникальный метод скульптурирования тела. 
 
Ф. Джиакомини родилась и выросла в Риме. Практически всю сознательную жизнь она активно занималась спортом. Но, несмотря на это, в какой-то период она, как это часто бывает, столкнулась с проблемой лишнего веса. Преодолеть эту проблему ей помогла разработка специального метода, который отлично подходит всем людям для сохранения и приобретения хорошей физической формы. В основе метода лежат ежедневные 45-минутные занятия пилатесом, а также исключение из рациона простых углеводов, неестественных, рафинированных и высококалорийных продуктов.
 
На презентации гостья подробно рассказала о своем методе, ответила на вопросы, а также провела мастер-класс по приготовлению протеиновых шариков – вкусного и полезного десерта для поддержания энергии.
 

Sizə necə kömək edə bilərik?