Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый день
Категория | Психология |
---|---|
ISBN | 9785605364528 |
Автор | Завьялова П.А. |
Жанр | Саморазвитие , Мотивация |
Издательство | Эксмо |
Seriya | Говорят эксперты. Практичные книги от специалистов своего дела |
Переплёт | Твёрдый переплёт |
Количество страниц | 272 |
Эта книга - нежное, честное и вдохновляющее приглашение вернуть себе радость, почувствовать вкус каждого дня и, наконец, заняться любовью… с самой жизнью. Полина Завьялова, популярный коуч, блогер и автор женских практик, делится своим многолетним опытом и предлагает пошаговый путь к внутреннему ресурсу, лёгкости и удовольствию от жизни. Полина исследует глубинные причины усталости, напряжения, отсутствия энергии - и предлагает мягкие, действенные инструменты для возвращения к себе. В каждой главе - упражнения, телесные и энергетические практики, арт-задания, коучинговые вопросы. Всё для того, чтобы ты не просто прочитала - а начала чувствовать, творить и выбирать себя каждый день.
Самовывоз из Baku Book Center
Быстрая доставка