Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав то, что его достало. Так почему бы не делать это регулярно? Известная немецкая писательница Александра Райнварт вывела эффективные принципы, которые позволили миллионам читателей научиться отстаивать личные границы. Шаг за шагом избавляясь от того, что гнетет, можно стать не только свободнее, но и счастливее. В книге, ставшей бестселлером № 1 в Германии, автор на собственном примере показывает, как легко и безболезненно освоить «искусство послать», а главное - какую пользу это может принести. Благодаря этой книге вы: - научитесь отделять полезные советы от непрошеных; - начнете прислушиваться к своим чувствам и мыслям; - сможете избавиться от синдрома помощника.