Есть в наличии
İyi Hissetme Sanatı - Uygulama Rehberi
Есть в наличии

İyi Hissetme Sanatı - Uygulama Rehberi

Категория Психология
ISBN 9786259883434
Автор John Teasdale Mark Williams Zindel Segal
Издательство Diyojen Yayıncılık
Переплёт Yumşaq
Количество страниц 280

Düşüncelerinize ve duygularınıza tepki vermenin yeni yollarını öğrenerek depresyonun, kaygının ve stresin üstesinden gelmenize yardımcı olacak bu kitap size 8 haftalık bir program sunuyor. Uzman yazarların kanıtlanmış stratejilerle oluşturdukları bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düşünebileceğiz ve farkındalık kazanabileceğiniz soruları, programa katılan diğer kişilerin yorumlarını ve hikâyelerini, aynı zamanda ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacak araçları içeriyor. Bu yolculukta günden güne, haftadan haftaya ilerlerken farkındalığınızın arttığını, kendinize şefkatle yaklaşmaya başladığınızı ve daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz. Bu kitabı istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde güvenilir bir yol arkadaşı, bir danışman veya bir rehber gibi kullanarak artık size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranışsal alışkanlıklarınızı geride bırakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürleştireceksiniz.

16.09 ₼

Самовывоз из Baku Book Center

Быстрая доставка

Психология
Gençlerle Çalişmak
9.00 ₼
Doğru Söz Söyleme Sanati
7.00 ₼

Нет в наличии

Atomik vərdişlər
13.98 ₼
Hakimiyyətin 48 qanunu
10.49 ₼
Axmağı tanımaq
11.98 ₼
Bağırmayan valideynlər
13.98 ₼
Психология восточной религии
10.15 ₼
Догмат о Христе и другие эссе
9.32 ₼
НЛП. Энциклопедия для начинающих
20.26 ₼