Kitabda buddizm, mistizm, İsa Məsih və yeni dövr Zen təliminə xas yanaşmalar sintezli şəkildə təqdim olunur. Bildiyiniz kimi, günümüzdə insan həyatı olduqca gərgin və stresslidir. Müəllif səbəblərdən biri kimi insanın öz daxili aləmindən uzaqlaşmasını, özünü zehinlə eyniləşdirməsini göstərir. Qeyd edir ki, indinin fərqində olan insan zehinin keçmiş və gələcəklə bağlı illüziyasına da inanmayacaq, onu aldatmasına imkan verməyəcək. Zehin insanda keçmiş və gələcəklə bağlı illüziyalar yaradaraq bizi içində olduğumuz zamandan ayırır, nəticədə stress və narahatlıq mənbəyinə çevrilir. Müəllif kitabda oxucunun diqqətini indinin gücünə çəkməyə çalışır, keçmiş və gələcəyin düşüncədən başqa heç bir anlam ifadə etmədiyini vurğulayır, onlara həyatlarına nəzarət etmək üçün metodlar təklif edir. Qeyd edir ki, keçmişə və gələcəyə təsir etmək bizim gücümüz xaricindədir. Biz yalnız indiyə, içində olduğumuz ana təsir edərək həyatımızı dəyişə, xoşbəxtlik və hüzura qovuşa bilərik.Siz də Ekhart Tollenin bu m