К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Главная страница

Психология

Есть в наличии

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Есть в наличии

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Категория	Психология
ISBN	9785041173692
Автор	Примаченко О.В.
Жанр	Саморазвитие , Самопознание
Издательство	БОМБОРА
Язык	RU
Seriya	Книги , которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Переплёт	Твёрдый переплёт
Количество страниц	336

Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.