Səhər rejiminiz və bu zaman üstünlük verdiyiniz seçimlər nəticəsində gününüzün qalan hissəsi ya məhsuldar və rahat, ya da xaotik və yorucu keçir. Mari Kondo gün ərzində rahat olmaq və diqqətini işinə cəmləşdirə bilmək üçün evdən çıxmamışdan əvvəl otaqları əlüstü sahmana salır. “Pixar” və “Walt Disney” cizgi film studiyalarının prezidenti Ed Kətmell üç porsiya espressonu üç çay qaşığı kakao tozu ilə qarışdırır və iki ədəd şəkərəvəzedici əlavə edir. Fitnes məşqçisi Cillian Maykls zəngli saat qurmur, çünki beş yaşlı oğlu anasını qucaqlamaq üçün hər səhər onun yatağına atılır. Bir hissəsini təlimat, bir hissəsini isə şəxsi həyatla bağlı müsahibələrin təşkil etdiyi “Uğurlu insanlar günə necə başlayır” kitabının müəllifləri üçqat olimpiya çempionu Rebekka Soni, “Twitter” şirkətinin həmtəsisçisi Biz Stoun və general Stenli MakKristal da daxil olmaqla, müasir dövrün 64 ən uğurlu insanı ilə söhbətlər aparıb, düzgün səhər rejiminin təşkili ilə bağlı tövsiyələr veriblər. Bəzi insanların rejimi er